Descrição
Stressil Noite é um suplemento alimentar à base de Melatonina, Valeriana, Passiflora, Camomila e Lúpulo.
A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer. O efeito benéfico é obtido, consumindo 1 mg de melatonina ao deitar.
A melatonina contribui para o alívio dos sintomas subjetivos da diferença horária. O efeito benéfico é obtido com um consumo mínimo de 0,5 mg antes de se deitar no primeiro dia da viagem e nos dias seguintes após a chegada ao destino.
Composição
- Melatonina – A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer e contribui para o alívio dos sintomas subjetivos da diferença horária;
- Valeriana officinalis, Valeriana;profissional de saúde – A raiz valeriana contém monoterpenos bicíclicos (valepotriatos – principalmente valtrato e di-hidrovaltrato), óleos voláteis (valeranona, ácido valerenal e valerénico), sesquiterpenos, lignanos e alcalóides.
- Matricaria chamomilla, Camomila;
- Humulus lupulus, Lúpulo;
- Passiflora.
Modo de Usar
- Salvo recomendação em contrário, adultos: tomar 1 cápsula 30 minutos antes de deitar.
Apresentação
Cada embalagem contém 30 SBCaps™.
Conselhos de Saúde
Adote bons hábitos de sono:
- Estipular um horário para a hora de deitar, de modo a ter um horário para regular de sono;
- Promover atividades relaxantes antes da hora de deitar e ter o ambiente do quarto sossegado, escuro e com temperatura amena;
- Estimular a realização de atividade física durante a manhã ou tarde, evitando atividades vigorosas nas 2 horas que antecedem a hora de deitar;
- Evitar o uso de aparelhos eletrónicos antes de dormir (TV, telemóveis, computador, videojogos, …);
- Evitar bebidas estimulantes à noite (com açúcares refinados ou cafeína).
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